考試無聊是一個嚴重的問題，它可能會損害你的成績

考場可能不是您首先想到的無聊環(huán)境——所有這些是什么成功的壓力– 但一項新的研究表明，對于學生來說，這實際上是一個非常無聊的地方，以至于它會影響他們的分數(shù)。

這項研究由奧地利維也納大學的研究人員領(lǐng)導的團隊進行，調(diào)查了1,820名年齡在5至10年級之間的德國學生。這是第一次真正仔細研究考試中的無聊。

對調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計分析表明，學生在測試期間的無聊程度很高。當考試與學生缺乏個人相關(guān)性時，考試期間的高度無聊更有可能發(fā)生，并且還與對學生的負面影響有關(guān)。考試成績.

研究人員為這種無聊提出了一個“豐盛”假說，表明乏味開始了當學生受到過度挑戰(zhàn)（測試太難）或挑戰(zhàn)不足（測試太容易）時。

“為了消除考試的無聊感，教師應(yīng)該以與學生生活現(xiàn)實相關(guān)的方式準備考試任務(wù)，”說維也納大學的教育心理學家托馬斯·格茨（Thomas G?tz）?！按送猓@些任務(wù)不應(yīng)該挑戰(zhàn)性太低或挑戰(zhàn)性太強?！?/p>

豐度理論是這樣的：如果學生沒有受到挑戰(zhàn)，完成測試對他們來說很簡單，這會導致無聊——但分數(shù)不會受到負面影響。另一方面，過度挑戰(zhàn)學生，任務(wù)的難度也會引發(fā)無聊，消耗認知資源，從而導致低年級.

無聊與被過度挑戰(zhàn)或挑戰(zhàn)不足之間的這種關(guān)聯(lián)以前是在課堂上報告研究人員鼓勵父母和監(jiān)護人與孩子進行對話，討論他們發(fā)現(xiàn)工作太困難或太容易的時候。

該研究發(fā)揮了作用早期研究關(guān)于所謂的成就情緒的控制價值理論——具體來說，學生需要控制（對他們的學習成績）和對價值的感知（感覺工作很重要）來找到動力并避免無聊。

有一種觀點認為，無聊對我們?nèi)祟愂怯杏玫摹绕涫窃?a>培養(yǎng)創(chuàng)造力– 但它不應(yīng)該發(fā)生在考試環(huán)境中，特別是如果這意味著學生的成績比其他情況低。

“大量研究表明，無聊不僅對學習和表現(xiàn)有不利影響，而且對身心健康也有不利影響，”說格茨。

“通過我們的工作，我們現(xiàn)在正在將視野擴展到兒童和青少年日常學校生活的中心領(lǐng)域，即考試。”

該研究已發(fā)表在教育心理學雜志.

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