考試無(wú)聊是一個(gè)嚴(yán)重的問題，它可能會(huì)損害你的成績(jī)

考場(chǎng)可能不是您首先想到的無(wú)聊環(huán)境——所有這些是什么成功的壓力– 但一項(xiàng)新的研究表明，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這實(shí)際上是一個(gè)非常無(wú)聊的地方，以至于它會(huì)影響他們的分?jǐn)?shù)。

這項(xiàng)研究由奧地利維也納大學(xué)的研究人員領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行，調(diào)查了1,820名年齡在5至10年級(jí)之間的德國(guó)學(xué)生。這是第一次真正仔細(xì)研究考試中的無(wú)聊。

對(duì)調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析表明，學(xué)生在測(cè)試期間的無(wú)聊程度很高。當(dāng)考試與學(xué)生缺乏個(gè)人相關(guān)性時(shí)，考試期間的高度無(wú)聊更有可能發(fā)生，并且還與對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響有關(guān)。考試成績(jī).

研究人員為這種無(wú)聊提出了一個(gè)“豐盛”假說(shuō)，表明乏味開始了當(dāng)學(xué)生受到過度挑戰(zhàn)（測(cè)試太難）或挑戰(zhàn)不足（測(cè)試太容易）時(shí)。

“為了消除考試的無(wú)聊感，教師應(yīng)該以與學(xué)生生活現(xiàn)實(shí)相關(guān)的方式準(zhǔn)備考試任務(wù)，”說(shuō)維也納大學(xué)的教育心理學(xué)家托馬斯·格茨（Thomas G?tz）?！按送?，這些任務(wù)不應(yīng)該挑戰(zhàn)性太低或挑戰(zhàn)性太強(qiáng)?！?/p>

豐度理論是這樣的：如果學(xué)生沒有受到挑戰(zhàn)，完成測(cè)試對(duì)他們來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，這會(huì)導(dǎo)致無(wú)聊——但分?jǐn)?shù)不會(huì)受到負(fù)面影響。另一方面，過度挑戰(zhàn)學(xué)生，任務(wù)的難度也會(huì)引發(fā)無(wú)聊，消耗認(rèn)知資源，從而導(dǎo)致低年級(jí).

無(wú)聊與被過度挑戰(zhàn)或挑戰(zhàn)不足之間的這種關(guān)聯(lián)以前是在課堂上報(bào)告研究人員鼓勵(lì)父母和監(jiān)護(hù)人與孩子進(jìn)行對(duì)話，討論他們發(fā)現(xiàn)工作太困難或太容易的時(shí)候。

該研究發(fā)揮了作用早期研究關(guān)于所謂的成就情緒的控制價(jià)值理論——具體來(lái)說(shuō)，學(xué)生需要控制（對(duì)他們的學(xué)習(xí)成績(jī)）和對(duì)價(jià)值的感知（感覺工作很重要）來(lái)找到動(dòng)力并避免無(wú)聊。

有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，無(wú)聊對(duì)我們?nèi)祟愂怯杏玫摹绕涫窃?a>培養(yǎng)創(chuàng)造力– 但它不應(yīng)該發(fā)生在考試環(huán)境中，特別是如果這意味著學(xué)生的成績(jī)比其他情況低。

“大量研究表明，無(wú)聊不僅對(duì)學(xué)習(xí)和表現(xiàn)有不利影響，而且對(duì)身心健康也有不利影響，”說(shuō)格茨。

“通過我們的工作，我們現(xiàn)在正在將視野擴(kuò)展到兒童和青少年日常學(xué)校生活的中心領(lǐng)域，即考試?！?/p>

該研究已發(fā)表在教育心理學(xué)雜志.

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