你大腦的年輕（或缺乏年輕）可以預(yù)測(cè)你的壽命

我們每年都在同一天慶祝生日，但事實(shí)是我們身體的不同部位正在老化以不同的速度.新的研究表明，大腦年齡可能是壽命的有力預(yù)測(cè)指標(biāo)。

這來(lái)自斯坦福大學(xué)的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們對(duì)英國(guó)健康研究數(shù)據(jù)庫(kù)中 44,498 名年齡在 40 至 70 歲之間的人的記錄應(yīng)用了血液分析技術(shù)。分析為他們提供了身體 11 個(gè)關(guān)鍵器官（包括大腦）的估計(jì)生物年齡。

然后將這些器官年齡與參與者長(zhǎng)達(dá) 17 年的健康記錄進(jìn)行比較。一般來(lái)說(shuō)，參與者的器官越 “老化 ”，他們?cè)陔S訪期內(nèi)死亡的風(fēng)險(xiǎn)就越高。

相關(guān)：研究發(fā)現(xiàn)，人類在一生中的 2 個(gè)特定時(shí)期衰老得更快

如果必須選擇一個(gè)器官作為最佳單一代表，那就是大腦：數(shù)據(jù)顯示，大腦年齡較小的人往往更長(zhǎng)的使用壽命.

“大腦是長(zhǎng)壽的守門人，”說(shuō)來(lái)自斯坦福大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家 Tony Wyss-Coray。

“如果你的大腦老了，你死亡的可能性就會(huì)增加。如果你有一個(gè)年輕的大腦，你可能會(huì)活得更久。

這里使用的血液測(cè)試通過(guò)測(cè)量蛋白質(zhì)水平并將這些蛋白質(zhì)與產(chǎn)生它們的器官相匹配來(lái)工作。通過(guò)一些復(fù)雜的計(jì)算，這表明了每個(gè)器官都在運(yùn)作– 無(wú)論他們是更像一輛全新的、加油的跑車，還是一輛瀕臨倒塌的破舊舊車。

正如您所料，器官越老——本質(zhì)上，其蛋白質(zhì)表明的磨損就越多——該器官患病的可能性就越大?！袄夏辍逼鞴俚臄?shù)量越多，患疾病或早逝.

不過(guò)，真正突出的是大腦統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。與那些生物大腦年齡與其實(shí)際年齡更一致的人相比，大腦“極度老化”的人（老年率排在 7% 之外）在 15 年內(nèi)死亡的可能性幾乎是其兩倍。

那些大腦“非常年輕”的人在研究期間死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低了 40%。

還有其他有趣的關(guān)聯(lián)：阿爾茨海默病與正常衰老的大腦相比，極度衰老的大腦患病的可能性要高出約 3.1 倍。與此同時(shí)，與接近實(shí)際年齡的人相比，極其年輕的大腦患阿爾茨海默病的可能性要低 74%。

我們知道，一大堆因素結(jié)合在一起會(huì)增加或減少我們死亡或患上疾病的機(jī)會(huì)，以前的研究表明，貧困,肥胖和身體活動(dòng)可能都會(huì)對(duì)大腦衰老產(chǎn)生影響。

大腦衰老只是與壽命相關(guān)的一個(gè)變量——從你過(guò)馬路的小心程度到你的飲食習(xí)慣，一切都加起來(lái)決定了多長(zhǎng)時(shí)間你會(huì)活下去，所以我們不能說(shuō)大腦衰老是這里的直接原因。更重要的是，這里可能存在雙向反饋，疾病也會(huì)導(dǎo)致器官衰老。

然而，重要的是要了解哪些變量可以產(chǎn)生最大的差異，并盡可能全面地了解導(dǎo)致疾病和死亡率的因素，以便最大限度地提高我們健康老齡化.

“這種方法可能會(huì)導(dǎo)致人體實(shí)驗(yàn)測(cè)試新的長(zhǎng)壽干預(yù)措施對(duì)個(gè)體器官生物年齡的影響，”說(shuō)維斯-科雷。

“隨著我們專注于較少的關(guān)鍵器官，如大腦、心臟和免疫系統(tǒng)，以獲得更高的分辨率和與特定疾病的更緊密聯(lián)系，成本就會(huì)下降?！?/p>

該研究已發(fā)表在自然醫(yī)學(xué).

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